时间的长河里，什么是人生最笃定的答案？本季节目给出它的注解：因为热爱，所以舍得。真正的热爱，不是一时的激情，而是无论历经多少起伏与拉扯，依然指引前行的心灯。当一个人找到了心之所向，人生中所有的“舍”便不再是艰难彷徨的算计，而是水到渠成的从容。我们不谈宏大叙事，只聊真实人生。本季节目将讨论范围延伸至教育、爱情、职业、代际、个人成长等具体社会议题。邀请文化、艺术、心理、商业、体育等领域的时代人物，分享他们在人生转折处的关键抉择。在这里，没有生硬的说教，只有同频共振的交心。愿你在这些鲜活的生命样本中，找到稳住人生的锚，以热爱为底色，以舍得为定力，从容奔赴属于你的千重境遇。
该剧根据爱奇艺小说原创签约作家闲谭落花的《经常找我麻烦的男神》改编，讲述了高冷推理小说作家霍云涯因创作陷入瓶颈，遇到超级打工人聂柔珠，从此两人开启了一段麻烦不断但甜蜜爆笑的恋爱的故事
身体的主人郝强，正在准备向自己的领导进行述职报告，无奈由于压力过大导致人体情报局内各个部门机能瘫痪，而此时压力皮质醇“小鸭鸭”趁机夺取了郝强身体的控制权，而人体情报局的两位探员“郝健康”和“尔萌萌”也正想尽一切办法破除危机。在双方幽默搞笑的相互较量之中，郝健康和尔萌萌却无意中发现了快速减少压力的小妙招，这究竟是......？
《断箭》是一部以1937年七七事变为背景的抗日题材电视剧。在上海滩，随着日本侵略的加剧，各方势力开始暗潮涌动，危机四伏。日本特务三井频频挑起事端，试图利用上海滩的内乱谋取利益，最终实现他们以华制华的企图。龙帮作为一支实力雄厚的势力，被三井选中，龙老大的爱徒达文秀和胡双南成为日本人扶植的对象。在日本人的威逼利诱下，达文秀坚守抗日民族大义，没有迷失自己的初衷。然而，他却不得不面对与胡双南、武朝元这两个他最好的兄弟之间关系的破裂和反目成仇的苦涩结果。在这样的苦涩中，或许只有与从相识、相知到相爱的陆小青在一起时，才能稍微冲淡这种痛楚。达文秀从江湖大哥、租界红人成长为响当当的抗日英雄，经历了悲壮而又富有传奇色彩的一生。他的故事反映了当时上海滩上抗日斗争的悲壮与坚韧，展现了那个时代人们的爱国情怀和不屈不挠的精神。
改革开放初期1979年到1997年，陈一众、余高远、张丽慧、夏英杰、陆则铭五个法学院学生毕业后进入了司法领域不同的部门，在如火如荼的司法实践中见证历史、参与历史、与时俱进、不断成长的故事
林萌萌是一个刚毕业的实习生兼业余网文写手，父亲早逝，她与母亲相依为命，生活虽然艰苦，但她性格开朗。直到母亲因心脏病住院，为了筹钱，她一边工作一边写小说，这导致她精力不济在工作中出错，并不小心泼了总裁陆凌廉一身咖啡，两人的纠葛就此展开。霸道总裁陆凌廉的出现，给了林萌萌不少写作素材。在与陆凌廉的接触中，她意识到自己好像爱上他了，灰姑娘和霸道总裁的身份差距，令她陷入了另一种情感困境。这时，陆凌廉的表弟许博宇回国，他在学校时就一直爱慕林萌萌，回来后他向林萌萌展开了追求。
讲述了一群热爱美食的年轻人，在用心钻研红楼菜的过程中遭遇重重困难，最终排除万难从中获得成长的故事。本剧描绘了几个年轻人在实现梦想和获得爱情的同时，如何将中华传统美食完美的呈现在大众面前，使更多的人能够品尝和了解到拥有悠久文化历史的红楼菜，关注中国传统饮食和历史文化。美食爱好者沈璐与江南知名红楼菜馆传承人林棣之间曲折的爱情故事为主线，以美食的开发、创新和餐饮行业的竞争为辅线，生动展现了当代年轻人追求爱情，实现梦想的勇气和决心。林棣在与沈璐的交往过程中，由猜疑转为扶持，从对手变为恋人。两人以红楼美食结缘，在共同努力拼搏下而构建了一场精彩的故事。
玉珞君是位人称“爵士王子”的二十世纪三十年代上海电影明星夜总会的小号手。他很有艺术天赋、情感细腻但又有些软弱。富家小姐许柯茹一见钟情爱上了与之邂逅的他，由于门第相差悬殊，他们的相爱遭到了许父的强烈反对。柯茹和玉珞君毅然私奔来到苏州，两人相依为命，许父后来也接纳了他们。抗日战争爆发后，玉珞君和柯茹母子在混乱中失散。玉珞君搭船到了香港，后来又辗转到了新加坡，一次一次的阴差阳错，玉珞君始终没能与柯茹重逢，后来与善良的农家女林秀结为夫妻，柯茹却一直坚守着心中的爱，拒绝了一直爱慕她的周宇光。二十几年过去了，柯茹终于与玉珞君相见，然而物似人非，玉珞君左右为难，但他们彼此最后终于明白了，原来他们真正的爱人其实多年来就在身边。
安屿是家境优渥才智过人的天之娇女，却因被诉经济犯罪，在一夜之间家庭破碎父亲离世。四年后安屿出狱，与幼时安屿曾保护在孤儿院中受欺负的邵墨离互相信任并肩战斗，解开了当年的真相，重掌卓越公司，也争回了孩子的抚养权，终于体会到爱情的美好和亲情的温暖，领悟“勇敢”的真谛
南向晚（李兰迪 饰）年仅28岁，就已经成为了世界知名企业人事总监，虽然在职场上光鲜亮丽叱咤风云，但实际上，南向晚的内心里充满了对于人生的浓重的焦虑，为了缓解焦虑，她甚至接受起了心理治疗，哪知道一场心理治疗竟然让她穿越回了10年前，回到了18岁高三的那一年。
该剧以一个徽厨跌宕起伏的人生传奇故事展示了近代徽商和徽文化的厚重历史。胡文清原为晚清一官宦世家的公子，因突遭家庭变故，为生活所迫只得来到一家酒楼当了一名小伙计，开始了他的传奇人生。他亲历过辛亥革命、北伐战争、土地革命战争、抗日战争和解放战争等重大社会变革，经历了学艺时的种种磨难和同伴的排挤，创业时的曲折艰辛和内讧，事业发展时的日本人和汉奸的迫害，以及家庭内部的冲突和感情危机等等种种人生曲折和艰难，终以“忍辱负重，百折不挠”的“徽骆驼”精神，造就了徽菜的辉煌，成为徽馆业的领军人物，在新中国成立的庆祝活动中，胡文清作为徽菜系的代表同全国其他几大菜系代表一起受邀进京献艺。
曾经，陈白露（陈娅安 饰）亦是含着金汤匙出生的千金大小姐，过的是不愁吃穿，随心所欲的自在生活。然而，十二岁那一年，一场意外令陈白露失去了所有，她不得不开始学习如如何用自己的双手，去挣得属于自己的生活。富家公子陈言（屈楚萧 饰）对陈白露展开了热烈的追求，然而，他的桀骜不驯和挥金如土，在陈白露的眼中不过就是一个不知苦难为何物的大少爷的任性和骄奢。之后，陈言的家庭遭遇婚变，陈言负气出走，失去了家庭的扶持，他变得和当初的陈白露一样无依无靠。直到这时，陈白露才知晓了陈言对自己的情深义重，两人渐渐走到了一起。然而，陈白露的好友海棠（张天爱 饰）亦醉心于陈言，三人被卷入了一段复杂的三角恋情之中。
